Il va faire très chaud ce soir, donc prenez soin de vous. Pensez à vous hydrater et faites moins d'effort. J'arriverai en retard donc ne je ne serai pas là pour le briefing.
NB : pensez aussi à vous inscrire : J-7...

Bonjour Marie-Laure,

Vous êtes nombreuses et nombreux à vous être pré-inscrits. Nous ne pourrons malheureusement pas prendre tout le monde.

Une réponse vous sera apportée dans la 1ère quinzaine d'août.

Bonne journée.
Jean-christophe.
Co-président de la section course à pied.

Bonjour,
Je me suis pré inscrite.
Pour finaliser l’inscription il faut juste fournir un certificat médical ? A adresser à qui ?
Merci

Inscription 2019 - 2020 :

135 personnes se sont pour le moment ré-inscrites sur 270 soit 50%.

Nous sommes à 2 semaines de l'échéance et même si je sais qu'un grand nombre d'entre vous ont bientôt rdv chez le médecin, merci de faire le nécessaire rapidement.

Au 31/07/19, le portail sera fermé.

Si vous avez un souci de RDV chez le médecin d'ici le 31/07/19, merci de nous contacter par mail.

JC

Entrainement du Jeudi 18 Juillet :

RDV 18H50 à Tournemine sur le petit parking après l'école de voile ( au pied du gr)

Chaussures conseillées : Trail

Bonne journée

Bonjour, n'ayant pas pu assister à la réunion pour les templiers. J'aimerais savoir comment s'organise le transport.
je cours le samedi après midi.

merci pour vos infos

nath

Les anniversaires du mois de juillet. (avec un peu de retard pour cause de vacances)
05/07 LE CLERC Françoise
05/07 BARON Nathalie
08/07 CHRISTINE Gicquel
09/07 HEURTEL Régine
10/07 PICHOT Anne-marie
13/07 BOUTHELLIER Rudy
14/07 LE PICARD Murielle
17/07 FERTON Nadine
17/07 CARREE Dominique
18/07 BRIGITTE Clement
18/07 GIRAUDO Christine
20/07 MESLET Isabele
20/07 HERVE Philippe
21/07 GROSOS Thierry
23/07 GUERET Emmanuelle
25/07 AUVEPRE Emilie
28/07 RENARD Francois
28/07 PRIGENT Arnaud
28/07 DUTEIL Emmanuel
29/07 LALLICAN Jerome
31/07 BOUTHEMY Ronan

Entrainement du Jeudi 11 Juillet :

RDV 18h50 sur le parking de l' école Louise Michel à St Hervé Ploufragan (Impasse Louise Michel)

Chaussures conseillées : Trail, tt chemin.

Certains des vaillantais proposeront une VF à la fin de l'entrainement.
Le "F" voulant dire Finisher, je vous laisse deviner ce que veux signifier le "V"........(1 indice :Les technologies les plus avancées ont révolutionné les caractéristiques des "V". En comparaison avec les premières "V" rigides en métal ou en carton qui présentaient l'inconvénient d'être lourdes (difficilement maniables) ou fragiles (peu protectrices), les "V" récentes sont conçues en matériau synthétiques ou en plastique moulé. De ce fait, ces "V" se veulent d'être particulièrement résistants et légers).

Bonne journée

Bravo Yvan pour ce powwer point remarquable
Je vais essayer de suivre ce plan d'entrainement

Bonjour,
Ci-joint le lien vers la présentation d'Ivan de vendredi dernier pour la préparation des Templiers


https://docs.google.com/presentation/d/1gr3DXtPQKa_CVN1xf_EDf6mBF3hpGbyT41-w4mxWkIM/edit?usp=sharing


Bonne préparation et bonnes vacances