Entrainement du Jeudi 29 Octobre :
Rdv 18h50 au Pont Noir à Trémuson

Merci de m’envoyer un SMS (en indiquant votre nom et prénom) au : 06 45 38 03 16 pour me prévenir de votre présence afin d’organiser au mieux la séance.
Je vous préviendrai du lieu exact de votre rendez-vous Jeudi dans l’après-midi par réponse à vos SMS.
Merci de me prévenir pour Jeudi 12h.

MASQUE OBLIGATOIRE
Matériel obligatoire : lampe frontale, gilet fluo.
Chaussures conseillées : Trail.
Bonne journée.

Bonjour, une question concernant le point 7 des mesures: le masque pendant la séance? Ca veut dire que l'on court avec?

INFO TENUES : afin de respecter au mieux les recommandations du bureau, je ne vais pas poursuivre les essayages des tenues.
Les tenues réservées la semaine dernière pourront être récupérées demain (en contre partie du règlement😉 ). Je risque d'être en retard...
Je mets également en attente la commande des doudounes😞
Ce ne sera que partie remise...

IMPORTANT - MESURES LIEES AU COVID

Bonjour à toutes et à tous,

Dans le contexte sanitaire que nous connaissons tous et qui ne va pas en s'améliorant, nous souhaitons, malgré tout, maintenir au maximum nos activités. Pour cela, il nous faut procéder à quelques changements, notamment le mardi soir :

1. Il est primordial d'avoir le moins de rassemblements possibles. Nous annulons donc le briefing de 19h30. Vous partez vous échauffer directement après avoir renseigné la feuille obligatoire de présence.

2. A ce sujet, cela ne sert à rien d’arriver trop tôt au stade comme précédemment mais plutôt entre 19h30 et 19h40.

3. Echauffez- vous au maximum avec votre groupe et en gardant une distance de sécurité.

4. Nous nous retrouverons à 20h sur la piste ou autour de la halle (et pas avant).

5. Les groupes ne doivent pas dépasser 8 à 10 coureurs maximum. Faites-en sorte de respecter cette demande, surtout pour les groupes importants.

6. A la fin de la séance et après 10’ de récupération, le stade sera éteint (pensez à l’éclairage si les voitures sont garées à la halle). Ne restez pas discuter entre vous.

7. N’oubliez pas le masque avant, pendant et après la séance.

Nous ne savons pas encore combien de temps nous pourrons continuer à nous entraîner, mais mettons tout en œuvre pour respecter les gestes barrières et profiter de ses moments qui nous font tant de bien.

Bonnes séances à toutes et à tous.

Dimanche 25 octobre , RDV à Hillion, place Palante pour un départ à 9h30. Nous emprunterons les circuits balisés par l'association Entre Dunes et Bouchots . 4 circuits vous sont proposés 8kms,11 kms ,19kms et 25 kms .
Masque pour le départ , et à l'arrivée. Évitez les attroupements et partez en petit groupe. Je ne serai pas présent mais vous êtes grands et très responsables .

Bonne journée

Sortie HALLOWEEN vendredi 23:10 19h
Précautions virus
Arrivée masquée voir déguisée.
Départ par groupe dés votre arrivée
Soupe servie
Éviter les attroupements
La rentrée au bar Couleur café est de la responsabilité de chacun et est en dehors de la prestation de la VAILLANTE .

Bonjour
Rdv jeudi 22 octobre à 18h20 parking Aquabaie
2 options en fonction de ceux qui ont prévu de faire la sortie Halloween
Footing cool de 9kms ou entrainement classique du jeudi soir
Dans tous les cas prevoir chaussures tt terrain et lampe frontale
Bonne journée

Entrainement du Jeudi 22 Octobre :
Rdv 18h50 au Pont Noir à Trémuson

Merci de m’envoyer un SMS (en indiquant votre nom et prénom) au : 06 45 38 03 16 pour me prévenir de votre présence afin d’organiser au mieux la séance.
Je vous préviendrai du lieu exact de votre rendez-vous Jeudi dans l’après-midi par réponse à vos SMS.
Merci de me prévenir pour Jeudi 12h.

MASQUE OBLIGATOIRE
Matériel obligatoire : lampe frontale, gilet fluo.
Chaussures conseillées : Trail.
Bonne journée.

Hello
Dimanche à la sortie de Binic, j'ai récupéré une gourde Salomon et la ceinture qui va avec
C'est à qui ?

Je serai à l'entraînement mardi
David
0664874578

Rdv jeudi 15 octobre à 18h20 aux rosaires sur le parking au dessus des cabanons
chaussures route et lampe frontale