Bonjour,
Vous êtes plusieurs à nous avoir demandé une préparation pour la corrida de Langueux qui aura lieu le samedi 15 juin.
Voici, ci-joint, le formulaire annoncé qui vous permettra de nous indiquer votre demande de façon plus précise : groupe, temps espéré et diverses remarques (ex : temps du dernier 10km couru, c'est mon 1er 10km.....)
La séance de mardi dernier pouvait déjà être une bonne indication car il s'agissait d'une séance spécifique à allure 10km par groupe.
Isa et moi-même seront à votre disposition pour en discuter mardi prochain.
Merci de nous retourner le formulaire avant le 1er mai.

Bon week-end.


https://forms.gle/7wHfs5vd6DkH9q8k7

Ivan Tardivel
Principal contributeur
Entraînement du 18 avril :
Rdv 18h50 sur le parking du restaurant des 4 saisons à St Brieuc Cesson (rue de bougainville / chemin des courses).
Chaussures conseillées : chausson ! 😆
Matériel obligatoire : gobelet.
ATTENTION !!!
🧳🧳🧳🧳🧳🧳🧳 Marie Claude et Jacques !!!

Rdv jeudi 18 avril sur le parking de la halle dupureur à 18h20 (séance au bois boissel)
Bonne journée

Merci de ne pas m'inscrire au trail des Brioches, je me suis blessé dimanche dernier

Ce week end à la Vaillante :
Nous étions 59 coureurs (65 à l'apéro 🤔) à fouler les chemins de la reconnaissance de la TLB côté Plérin (merci Jaco 🎂le 18 avril et Phiphi 😘) .Un problème technique nous empêche de vous fournir les résultats mais Patrick a terminé en 1h 44mn 44s et la famille la plus représentée était Les Boivinssss 👍
Françoise est allée à Rennes en Famille
Et à Bringolo , pour le Trail de La Grandville , ils étaient 6 à accompagner le retour à la compétition de Christophe A. avec des podium dans leur catégorie pour la famille Courson 👏 et pour Cloé ( comme d'habitude).
TRAIL DECOUVERTE 10 KMS BRINGOLO (22) 14/04/2024
COURSON Yann 00:52:46 58 1 M4
FRABOULET Cloé 00:56:39 96 1 ES
GOUBIN Karine 01:08:07 195 7 M2
BOURDE Sylvain 01:10:07 207
ARNOULT Christophe 01:10:44 216
COURSON Laurence 01:10:45 217 1 M4
L'AVENTURE TRAIL 20 KMS BRINGOLO (22) 14/04/2024
HERVY Flavien né TARDIVEL 01:40:06 9
URBAN TRAIL 24 KMS RENNES (35) 14/04/2024
LAMOUR Françoise 03:18:42 2595
Bonne semaine à tous , à demain au Stade 19h30, et dimanche pour le trail des Brioch.

Ivan Tardivel
Principal contributeur

Entraînement du jeudi 11 avril :
Rdv 18h50 au pont noir (côté école de voile)
Chaussures conseillées : trail.
Bonne journée

Rdv jeudi 11 avril sur l esplanade des grands près à langueux à 18h20
Séance un peu plus longue pour profiter d une pause fraîcheur offerte par Chrystele,Eliane et Virginie
Bonne journée à tous

Les résultats du week-end du 30-31 mars.
Semi de l’Oust Malestroit 2024
30 / 03 / 2024 / 56 / 21,1 km
1 h 42 Henrio Camille 111/3se

Dinard Off Course 2024
30 / 03 / 2024 / 35 / 12 km
1 h 28 Le Cras Philippe 433
1 h 40 Pichot Anne-Marie 614

Trail de St Donan 2024
31 / 03 / 2024 / 22 / 5 km duo
33’54 Le Pladec Camille - Benech Ollivier 16/8x
39’00 Souchu Pascale – Souchu Ingrid 36/4f
12 km
1 h 01 Hervy Flavien 13/8Se
1 h 12 Bertin Adeline 55/1m1
1 h 13 Chevalier Hervé 57/3m5
1 h 25 Fraboulet Cloé 137/2Es
1 h 28 Tanguy Lucy 151/9Se
1 h 30 Tronel Gwendoline 162/10Se
22 km
2 h 27 Le Guern David 108/29Se
2 h 36 Tanguy Yannick 137/13m4
2 h 36 Tanguy Chrystèle 138/1m4
2 h 36 Guimard David 139/19m3
2 h 39 Ntone Véronique 145/4m3

Ivan Tardivel
·
Entraînement du jeudi 04 Avril :
Rdv 18h50 rue de la caquinerie à St Brieuc.
Chaussures conseillées : trail.
Bonne soirée

Rdv le jeudi 4 avril à 18h20 sur le parking de la briqueterie aux greves de langueux
Chaussures trail et pas de lampe frontale 👍.Bonne journée à tous