De Sergio le 27/09/2023 à 10:40

Rdv jeudi 28 septembre à 18h20 aux grands près à langueux sur l esplanade
Chaussures trail conseillées
Vêtement chaud conseillé également pour prolonger la séance entourés de quelques vaillantais qui ont insisté 😉 pour un rappel sur l hydratation
Bonne journée



 De Ophelie le 26/09/2023 à 18:31

Pour rappel,

séance collective de PPG vendredi 29 septembre à la Halle Dupureur à 18h30

Ouverture des portes de 18h15 à 18h30 pour l'accès aux vestiaires

Materiel: chaussures propres, tapis, halteres et biscotos😉

IL FAUT ETRE RÉGULIER POUR QUE CE SOIT EFFICACE😀



 De MathieuT le 25/09/2023 à 21:35

Bonjour à tous,
Dimanche 1er octobre se déroulera la seconde édition du Trail urbain de Saint-Brieuc. Au programme courses de 12 et 22km et une randonnée de 12km (inscription sur place avant 9h15).
Venez (re)découvrir les lieux mythiques de Saint-Brieuc ! Passage dans la gare SNCF, la halle M. Dupureur, et en exclusivité : le parc de la préfecture !!
Inscriptions et informations :
http://saintbrieuc.athle.fr/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=47667



 De JC le 25/09/2023 à 19:33

30 ans de la Vaillante - 11/11/2023

La liste des inscrits à la soirée des 30 ans est disponible sur le site internet dans l'article qui y fait référence.

S vous avez un doute, c'est le moment de la consulter.

Bonne journée.
JC



 De Gisèle le 23/09/2023 à 11:25

Bonjour,

comme annoncé, voici le formulaire si vous souhaitez courir à Morlaix en novembre. Nous vous rappelons que vos inscriptions sont individuelles mais que nous proposons des plans d'entraînement et peut-être un déplacement collectif (en fonction du nombre d'inscrits.
Le test vaméval de mardi permettra de bien définir le temps de préparation et pour toute question, n'hésitez pas à vous adresser à Isabelle Mahe.
Bonne fin de semaine
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSesBZezd-IN_wB2CIniCfkyCzP-pD6raXi51kFEuv0VW9QsoA/viewform?usp=sf_link



 De Gisèle le 23/09/2023 à 11:21

Bonjour,
Comme annoncé mardi dernier, nous organisons un test vaméval mardi prochain 26 septembre. Les entraîneurs vous rappellent l'importance de ce test qui permet de courir dans le bon groupe et dans les bonnes allures.
Ce test vous permettra également de vous fixer un temps de préparation pour ceux qui souhaitent courir à morlaix en novembre et à vos entraîneurs de vous adresser le bon plan d'entraînement.
Merci d'être présent pour 20h car ce test s'effectue sans échauffement.
Merci également d'apporter un crayon.
A mardi, 20h.



 De Gilles LM le 20/09/2023 à 20:15

Voici les résultats du trail de Tréméloir et du trail de l'ile de Groix.
Bravo à toutes et tous

Trail du Rodo Tréméloir 2023
17 / 09 / 2023 / 22 / 9 km
41’31 Page Bastien 7/1m0
1 h 00 Fraboulet Cloé 78/1Esp
1 h 02 Le Clerc Françoise 99/1m4
1 h 02 Le Clerc Marc 103/6m4
1 h 04 Sylvestre Morgane 119/4m2
1 h 06 Hamon David 131/9m4
1 h 13 Calvez Julie 168/13m0
13 km
1 h 02 Kereneur Régis 6/1m2
1 h 05 Hervy Flavien 12/6Se
1 h 12 Brazilier Frédéric 35/2m3
1 h 16 Hervé Philippe 51/1m4
1 h 19 Le Floch Jean Marie 65/7m0
1 h 21 Humbert Matt 76/10m0
1 h 22 Navion Jacques 87/5m4
1 h 24 Courson Yann 103/6m4
1 h 27 Delalande Raymond 127/2m5
1 h 31 Lanchas Ludovic 162/20m2
1 h 31 Hamon Emmanuelle 163/2m4
1 h 43 Carree Dominique 221/3m7
1 h 44 Arnould Christophe 223/19m4
23 km
1 h 52 Houssier Steeve 8/7Se
2 h 13 Pradeau Charly 32/9Se
2 h 35 Laville Nicolas 77/10m2
2 h 37 Jouan Gaël 87/3m5
2 h 43 Bouget Christophe 98/7m4
2 h 48 Belloeuvre Olivier 105/9m4
2 h 51 Renard François 108/5m5
27 arrivants

Trail des Marathoniers Groix 2023
16 / 09 / 2023 / 56 / 15 km
1 h 47 Collin Violaine 176/14m0
28 km
2 h 39 Lardière Mathieu 59/14m0
3 h 19 Omnes Nicolas 263/39m0
3 h 19 Desury Arnaud 264/29m3
4 h 06 Pedron Marie 405/11m0
4 h 06 Fabre Anaïs 406/16Se



 De Jaco le 20/09/2023 à 15:16

Ivan Tardivel
·
Entraînement du jeudi 21 septembre:
Rdv 18h50 au pont noir (côté école de voile) à Ploufragan.
Chaussures conseillées : trail.
Bonne journée



 De Sergio le 20/09/2023 à 06:45

Rdv jeudi 21 septembre sur le parking aquabaie à brezillet à 18h20
Bonne journée à tous



 De Thierry le 16/09/2023 à 12:22

La sortie dominicale est à Hillion demain à 9h30 ,plage de Lermot.
Café , Thé prévus à l'arrivée
footing de 1h-1h30 .
Bonne journée



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