De JC le 15/02/2022 à 18:05

Traversée de la baie 2022 - 14/05 - C'est parti

Nous commençons à travailler sur l'organisation de l'édition 2022 et avons besoin de savoir précisément qui est là et quand sachant que la journée la plus importante est le SAMEDI 14/05.

Merci donc de remplir le formulaire ci-dessous d'ici le 01/03/2022


https://forms.gle/3j5c48nwMHkHxif19


A partir du mois de Mars, les responsables vont travailler sur leurs différents besoins et reviendrons vers vous afin en avril afin de vous donner vos affectations.

C'est un évènement important dans la vie du club et nous avons besoin de tout le monde, de votre énergie et votre bonne humeur pour organiser au mieux cette belle fête.

Merci.
A ce soir.


 De Gilles LM le 14/02/2022 à 13:35

Les résultats du we avec Hervé à Trébry, 1er en master 4
Chrystèle, Anne et Thierry également 1er de leur catégorie à l'UTCA des Cotes d'Armor qui allait du 10 km au 90 km pour les plus courageux !
Félicitations et bonne récup à toutes et tous..
Trail du Mont Bel-Air Trébry 2022
9 km
45'05 Chevalier Hervé 29/1m4

Ultra Tour des Cotes d'Armor 2022
20 km
2 h 11 Tanguy Chrystèle 83/1m3
2 h 13 Tanguy Yannick 88/5m4
32 km
3 h 14 Le Floch Jean Marie 36/13se
4 h 30 Connan Yan 189/13m3
90 km
11 h 24 Regereau Anne 74/1m1
11 h 25 Therezien Stéphane 76/9m3
11 h 49 Lorcy Thierry 92/1m5
12 h 35 Demarty Aldric 130/27m1


 De Jaco le 11/02/2022 à 10:35

BONJOUR !
RAPPEL pour reco tlb dimanche
groupe jaco : rdv 7h45 pour départ 8h00
prévoir frontale pour début parcours
groupe fifi : rdv 8h15 pour départ 8h30
pour autres infos vous référer à l'information précédente
A DIMANCHE 😊
✌️🏃🏃‍♀️


 De Jaco le 09/02/2022 à 13:37

Bonjour à tous !
Dimanche prochain nous vous proposons de découvrir la partie ouest de la TLB version longue ! Cette partie fera 33 kms
RDV au parking face au restaurant de la vieille tour :
Il y aura 2 groupes d'allure et différents points de rdv pour ceux et celles qui souhaitent des sorties moins longues ( 23 , 12 et 9 kms )
Groupe Jaco , allure 8km/h , mode marche côte , course :

départ 8h parking restaurant la vieille tour
23 kms : rdv parking Tournemine/école de voile vers 9h15
12 kms : rdv petit havre vers 10h30
9 kms : rdv école de voile tournemine vers 10h50-11h

Groupe fifi l'écureuil , allure 9.5 km/h , mode course :

départ 8h30 parking restaurant la vieille tour
23 kms :rdv parking Tournemine/école de voile 9h30
12 kms : rdv petit havre vers 10h40

Cette sortie se fait en autonomie !
La basse mer est à 11h45 et nous en avons besoin pour gérer la pointe du roselier ! merci de respecter les horaires de départ !
Voici le lien openrunner pour découvrir ou télécharger le circuit

https://www.openrunner.com/r/14166819

Bonne semaine et à dimanche ?
jaco et Fifi


 De Jaco le 09/02/2022 à 13:35

De Ivan
Entraînement du jeudi 10 Février :
Rdv 18h50 sur l’esplanade des Rosaires.
Matériel obligatoire : lampe frontale, gilet fluo.
Chaussures conseillées: trail.
Bonne journée


 De Sergio le 09/02/2022 à 09:38

Rdv jeudi 10 février à ploufragan ,31 rue de la Grande métairie (nouveau parking après le complexe sportif en direction de tremuson) à 18h20
Chaussures route et lampe frontale
Bonne journée


 De SONIA le 04/02/2022 à 12:24

TENUES KINETIK : Elles sont arrivées😀😀😀😀
Je serai mardi au stade pour vous les remettre.
Une autre bonne nouvelle : pour les p'ti nouveaux de la vaillante, pour les retardataires, pour ceux qui vont regretter de ne rien avoir commandé en nous voyant tous avec nos nouvelles tenues, il y a session de rattrapage (uniquement sur les tenues Kinetik !!!), je repasse une commande dans 10 jours. (je remettrai toutes les informations sur le site dans le WE)


 De Sergio le 04/02/2022 à 11:11

Suite prepa semi marathon..
En espérant que vous allez tous bien après la séance d hier soir ,très suivie et qui s est tres bien terminée😉,je vous propose la possibilité de faire la sortie longue de dimanche sur le secteur de ploufragan avec rdv à 9h30 sur le parking du goelo face au cimetière .
Bien sur la sortie dominicale d hillion reste également d actualité
Bonne journée à tous


 De Sergio le 02/02/2022 à 08:02

Rdv le jeudi 3 février à 18h20 au parking du carré rosengart au lègué
Les rdv du jeudi au mois de février seront aménagés de manière à permettre aux personnes inscrites aux semis marathon de St Gilles ou Paris de faire la séance "allure spécifique " en groupe.
Ceux qui ne font pas le semi ou se posent encore la question,faire cette préparation ne peut être que bénéfique pour le reste de la saison.
Parallèlement nous mettrons également en place un entraînement "classique "du jeudi soir pour ceux qui le désirent et les lieux de rdv seront choisis en conséquence pour adapter ces séances doubles.
Chaussures route ou trail suivant la séance choisie ,lampe frontale et bonne humeur 😉


 De Roland le 01/02/2022 à 14:51

Les anniversaires du mois de février
Anniversaires remarquables:
Philippe, Régine et Launa
Sans oublier notre cher président André.

Joyeux anniversaire à vous toutes et tous.
1 / 2 CONAN Bruno
2 / 2 RANNOU Christopher
4 / 2 CLEMENT André
4 / 2 COUGOULAT Manuela
6 / 2 BOURDÉ Sylvain
6 / 2 LESVIER Céline
8 / 2 LARDIERE Mathieu
9 / 2 THORAVAL Cedric
9 / 2 EOUZAN Philippe
12 / 2 ALLÉE Iona
13 / 2 VARAIRE Patrick
14 / 2 HUITOL Cédric
14 / 2 HERVE Régine
14 / 2 MOUNIER Eric
18 / 2 CARRE Laurent
20 / 2 REAUBOURG Jade
22 / 2 ANNIE Corbin
25 / 2 MILIN Henri
27 / 2 SOUCHU Pascale
27 / 2 HARDY Marie-laure
28 / 2 MORIN Viviane


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