Les anniversaires du mois de janvier
Les anniversaires remarquables
Sophie et Virginie
Meilleurs Voeux à tous les vaillantais
Joyeux anniversaire à vous toutes et tous.

1 / 1 BERTHELOT Patricia
2 / 1 HERVY Alexandre
2 / 1 LE PICARD Raymond
2 / 1 DORNER Brieg
3 / 1 CHESNAIS Pascal
3 / 1 TRONEL Gwendoline
4 / 1 LINTANF Bruno
5 / 1 BOIRON Sophie
8 / 1 COURSON Yann
9 / 1 LÉON Alexandra
9 / 1 HENRIO Camille
10 / 1 JOUAN Gael
12 / 1 DELETAIN Carine
13 / 1 EPIARD Florent
13 / 1 BENECH Sylvie
18 / 1 PRADEAU Charly
18 / 1 SYLVESTRE Morgane
19 / 1 LACOTTE Edwige
19 / 1 MAHE Jean françois
19 / 1 LE GOT Jean-christophe
21 / 1 DESURY Arnaud
21 / 1 CHAUMORCEL Cecile
23 / 1 TRIFARD François
24 / 1 MICHALLET Gregory
29 / 1 BOIVIN Elisabeth
31 / 1 BROUARD Virginie
31 / 1 GODFRAIN Bas

Bonjour amis vaillantais et meilleurs vœux à tous
Rendez vous jeudi 4 janvier sur le parking aquabaie à brezillet à 18h20
Au choix séance cool ou séance un peu plus poussée en fonction de la forme et des envies de chacun
Chaussures trail,lampe frontale et gilet fluo
Bonne journée à tous
Sergio et Thierry

TRAIL DE VULCAIN 02/03 mars 2024

Fin des inscriptions YAPLA ce soir 20h . Nous sommes 68 à partir . Pour ceux qui ont un souci (inscription/paiement/...) ,vous pouvez me contacter au 0648605841

Bonne prépa et bonne fin d'année

SORTIE DU DIMANCHE 31 DECEMBRE 2023
RDV à 9h20 Tournemine sur le Parking stationnement camping car- Rue Eric TABARLY
Possibilité de poursuivre la sortie du dimanche matin par un Bain de la Saint-Sylvestre le dimanche 31 décembre, à 10 h 30, esplanade E.-Tabarly. Boisson chaude offerte aux participants.🐧😉

Message d'Eliane Briend

Bonsoir à tous ! Proposition de sortie jeudi 28 décembre sans coach … sans apéro … Eh oui ….🤣18h30 parking Aquabaie . Ceux qui veulent faire des côtes pourront s amuser.. les autres descendront jusqu au Légué . Bonne soirée .

Cette semaine il n'y aura pas de séance trail. Vos coachs sont en vacances.
Reprise le 4 janvier
Bon réveillon du 31🍾🎉

Bonsoir, demain 26 décembre, une séance est bien prévue sur le stade. Facile ou difficile, c'est vous qui déciderez.
Un remise en forme indispensable entre deux réveillons🥹

A demain, 19h30 comme d'habitude.

Pour les Foulées de Noel et compléter le bloc (de foie gras) d'Ophélie , nous proposons un covoiturage . RDV à 17h au parking d'Aquabaie le samedi 23 décembre *. Nous serons 38 vaillantais au départ (+ 2/3 assimilés ...) avec de grandes chances de podium (Yvane /Eliane/Dominique nique...)
Bonne nuit
retour prévu avant noël ...en principe

SEANCE TRAIL

Rdv jeudi 21 décembre à 18h50 rue de la caquinerie (entrée bois boissel)
Comme la dernière fois, mais.... ⚠️prévoir chaussures plutôt tout chemin/route

Matériel necessaire: gilet fluo et frontale

🎄🍺Apero de fin d'année, chacun amene un piti quelque chose à boire ou à manger🍻🌭
J'amène une table pliante

On peut dire que cette semaine sera un Bloc prepa de votre Foie en vue de votre marathon des fêtes de fin d'année !!! Entre le vin chaud d'hier et l'apero de demain et vendredi, on est pas mal🤣😅

Rdv le jeudi 21 décembre a 18h20 sur le parking du carré rosengart au lègué pour une séance dans la vallée de gouedic
Prévoir chaussures trail, gilets fluo et lampe frontale
Ce sera aussi l occasion de fêter les vaillantais de décembre voir novembre 😉
donc séance un peu plus longue pour une hydratation bien méritée...