Entrainement du Jeudi 30 Janvier:

RDV 18H50 à l'ancien garage Montfort à PLERIN (intersection rue de la Vallée et Rue de Verdun).

Matériel obligatoire / Lampe frontale, gilet fluo.
Chaussures conseillées : trail.

Possibilité de plat pour ceux qui courent au Glazig

Bonne soirée.

Bonjour à tous,

De la part de Rolland, actuellement en vacances, vous trouverez ci-dessous les anniversaires du mois de février.

Amicalement

LUCAS Patrick 1 février
RANNOU Christopher 2 février
LE GUILLERMIC Pierre Yves 3 février
CLEMENT Andre 4 février
COUGOULAT Manuela 4 février
LARDIERE Mathieu 8 février
THORAVAL Cedric 9 février
EOUZAN Philippe 9 février
ALLEE Iona 12 février
VARAIRE Patrick 13 février
HUITOL Cédric 14 février
CARRE Laurent 18 février
REAUBOURG Jade 20 février
CORBIN Annie 22 février
MILIN Henri 25 février
MORIN Viviane 28 février

Bonjour, je vais faire une reco du noz 9kms du Glazig ce soir à 19H. RDV sur le parking de Plourhan. Sortie en mode footing très tranquille.

Rdv jeudi 30 à 18h20 devant la piscine Aquabaie à Brezillet (au pied de l escalier)
Chaussures tt terrain ,lampe frontale et chasuble jaune
Bonne journée

Saluttatous,
Vu la méforme et le manque de motivation je cède mon dossard pour le Glazig, le 61 km. Me joindre en mail perso.
Philippe.

Bonjour à tous,
Petit rappel sur le SBARUT le 18 et 19 Avril
Il y a deux épreuves:
- un ultra de 240 km sur deux jours (18 et 19/04) ,à faire à 2 ou 6 coureurs en 6 étapes passant sur les 32 communes de Saint-Brieuc Armor Agglomération avec repas couché, l'aventure quoi !!.
-Le Dimanche 19Avril : un 48 km à faire en relais à deux départ Lantic parc aventure , arrivée école saint-Ilan à Langueux avec relais au port de Binic.
Repas festif d'après course à Saint-Ilan !
Sont déjà inscrit Sabrina et Jean Mathieu.
Renseignements et inscriptions:
Sbarut.ikinoa.com.
Je recherche aussi des bénévoles pour ce bel évènement. Je reverserais 20€ par coureur et par jour de course, à l'association de la Vaillante. Fournir no de permis date et lieu de naissance.
Si vous êtes intéressé,vous pouvez m'envoyer un e-email à

frenard@fren86.fr
ou
François 06 14 72 36 02

Le lien pour les photos de la sortie galettes des Rois à Fréhel.

https://photos.app.goo.gl/XfqFaJDuy6Nh2pfu6

Merci aux Rois Mages 'Disco'..
Gilles

Encore un grand MERCI à notre bureau pour cette belle matinée, en plus la météo était favorable!
Joël ton déhanché est toujours aussi spectaculaire, Raymond je ne sais plus si on doit dire Raymond ou Raymonde, attention à ne pas virer du côté féminin.
Bonne récupération à tous et à mardi, BISES

Bonjour, je suis à la recherche d'un dossard pour le 9km du samedi soir du glazig. Merci de me contacter au 0632689546. Merci. Régis

Bonjour, je suis à la recherche d'un dossard pour le 9km du samedi soir du glazig. Merci de me contacter au 0632689546. Merci. Régis