Bonjour à tous, pour ceux qui partent au Vulcain, un mail détaillant le séjour a été envoyé à chacun. Un hier pour ceux qui reviennent le lundi et qui sont avec le car et un aujourd'hui pour ceux qui reviennent le mardi et qui sont en minibus; Pour ceux qui ne l'ont pas réceptionné vous pouvez m'envoyer un SMS au 0664972368 avec votre adresse mail.
Pour toute demandes complémentaires vous pouvez contacter Thierry au 0648605841 ou Babeth au 0664972368.
Thierry et moi nous vous souhaitons le plus beau séjour de tout l'univers; nul doute que vous allez porter haut et fort les couleurs de notre club; Faites vous plaisir! Allez La Vaillante!

La vaillante course à pied
Ivan Tardivel ·
Entraînement du 8 février.
Rdv 18h50 au « couleur café » à St Anne du Houlin
Matériel obligatoire: lampe frontale.
Chaussures conseillées : trail.
Bonne journée à tous.

Rdv jeudi 8 février sur le parking du goelo face au cimetière de ploufragan à 18h20
Chaussures trail ou route suivant le groupe choisit(prepa semi ou course nature),lampe frontale et gilet fluo
Bonne journée à tous

Thierry est tjs souffrant, il cède ses dossards du Glazig (9km demain soir et 14 km dimanche) Si qq'1 est preneur contacté moi
0632757429

Bonjour,
Je revends mon dossard pour le 9km des Nocturnes du Pain Chaud (Lanfains) le 24 février à 19h30. 10€, n'hésitez pas à me contacter par mail (
papotiron1@gmail.com
) ou tel. 07.63.20.47.17.

Ivan Tardivel
Principal contributeur
Entraînement du Jeudi 01 Février.
Rdv sur, ou à côté du parking de l’asptt à Plerin rue Jean Jacques Rousseau. (Attention parking pas très grand (covoiturage…))
Matériel obligatoire : gilet fluo et lampe frontale
Chaussures conseillées : trail
Bonne fin d’apm

Manchons oubliés au stade hier soir.

Merci pour votre retour.

Pour jeudi 1er février, rdv à 18h20 sur le parking du carré rosengart
Au programme soit prepa semi marathon (st Gilles,ploermel où autres),soit entraînement course nature classique (dans la vallée de gouedic)
Prévoir chaussures en fonction de votre choix de séance, lampe frontale et gilet fluo pour entraînement semi
Bonne journée à tous

Bonjour à tous, voici les résultats du we dernier. Bravo Baptiste, 4ième sur les 11 km.
La Pote’Trail Lamballe 2024
20 / 01 / 2024 / 22 / 11 km
48’20 Routier Baptiste 4/2Se
17 km
1 h 30 Humbert Matt 78/14m0

Les Métropolitaines St Grégoire 2024
21 / 01 / 2024 / 35 / 10 km
37’52 Masse Frédéric 487/16m3

Trail La Pierre Fendue Le Sourm 2024
21 / 01 / 2024 / 56 / 23 km
2 h 52 Le Noan Jonathan 172/28m1

Ivan Tardivel
Principal contributeur
· ·
Entraînement du jeudi 25 janvier :
Rdv 18h50 sur le parking de l’auberge de jeunesse aux villages à st Brieuc.
Matériel obligatoire : lampe frontale
Chaussures conseillées : trail
Le chef paye sa valise 😆
Bon apm