J C peut tu me contacter car j'ai un cheque a la maison pour un sponsor voici nom numero 06 64 79 87 29 MERCI je peux te deposer ca aussi dans ta boite mais je ne connait plus ton adresse A+ sylvain

Nouvelles:
En partenariat avec l'agglo de st Brieuc nous allons rédiger un petit journal avec nos sponsors pour parler de notre club ,du trail et
de la Baie de st brieuc.

Trail du 15 mai 2011
Mardi dernier nous vous avons sollicité pour les commissaires .
Ceux qui étaient absents peuvent s'inscrire auprès de JEAN LOUIS 0623582589.
Je rappelle que nous avons besoin de tous les adhérents pour que cette journée soit une réussite pour notre club.

Merci Marmiton,
je me mets de ce pas à mes marmite

120g de farine complète (Type 110), 120g de flocons d\'avoine, 120g de raisins secs, 100g de miel, 50g de poudre d\'amande, 280ml de lait, 2c. à s. d\'huile d\'olive, 1 oeuf, 1c. à c. de bicarbonate de soude.

Bien que le lait ne cause pas de problème digestif lorsqu il est intégré dans cette formulation, pour les personnes plus sensible, il est possible de le remplacer par de l eau.



Préparation :
Mélangez les poudres avec les raisins secs et les flocons d'avoine.
Délayez le miel dans le lait tiède et ajoutez au mélange.
Incorporez l'oeuf et l'huile d'olive. Mélangez bien.
Versez la préparation dans un moule rond de 23 cm de diamètre environ et enfournez 25 à 30 min th 5-6 (160°C).
Laissez refroidir.

Gilles le coupe vent fluo jaune est le mien, Je ne serai pas présent mardi soir. Jeudi je serai au stade, sinon le mardi suivant je le récupérerai.

Pensées amicales pour Isabelle qui se fait opérer pour la deuxième fois aujourd’hui. Nous lui souhaitons bon courage et un prompt rétablissement sur ses 2 jambes de marcheuse sportive.

Je recherche en urgence la recette déjà essayée et approuvée d'un gâteau sport à faible index glycémique.

Je suis pas un grand connaisseur en canards.....mais je suis plus spécialisé sur la poule et j'en ai repéré plein dans un bois : des rousses, des blondes ou des brunes...ce que j'arrive pas à expliquer celles qu'elles viennent principalement du Brésil et elles ne migrent plus une fois qu'elles se posent sur Paris... si quelqu'un peut m'en dire plus!!!!
Certaines ont bcp de poils...elles ne se reproduisent pas et pourtant j'ai l'impression qu'il y en a de plus en plus!!!

Réponse à FRANÇOIS
j'ai trouvé ce sont des casarca roux ou tadorne casarca.
Sûrement des oiseaux échappés de captivité.
Pour les voir mare aux GUIVAUX PORDIC