Http://www.franceinfo.fr/sciences-sante/info-sante/courir-medicament-miracle-pour-bien-vieillir-694555-2012-08-02


Sport le plus pratiqué en France, la course à pieds, dans son sens le plus large (jogging, footing, marathon...) est un des sports les plus complets et des plus bénéfiques s'il est fait dans les règles de l'art. Hormis les conditions nécessaires à la pratique, l'auteur nous présente les bienfaits sur la santé de ce sport (surpoids, diabète, santé cardiovasculaire, bien-être...), et comment le pratiquer dans les meilleures conditions, comment bien s'entraîner, comment progresser.

Le Mot de L'éditeur

JOEL, petit problème technique ! Vidéo impossible à lire ! motif : bloqué par you tube !!! Pourquoi cette censure ??? Etait-ce trop osé ?

Cliquer ci -dessous


http://www.youtube.com/watch?v=EAu8bWKkkdw


bravo a nicole loic pierre -yves pacal
mettre le volume son

joel

Mercredi 15 août je vais faire la ronde de Kérity 20 kms (sauf météo exécrable )si vous souhaitez faire du covoiturage je vous laisse mon portable 06 07 76 15 38.
Le départ de la course est à 10h et le parcours facile : route + chemin...3 boucles de 6,5 kms... ça ne vaut pas le Trail de la mer au niveau paysages mais cela fera un bon entrainement pour le Médoc.
Bon week end à toutes et à tous.

Bonjour,

J'ai participé cette année à la course de la mer à Ploubazlanec, ou je suis venu passer quelques jours de vacances ( je suis de Normandie), j'y ai rencontré un coureur de chez vous ( Joel) , qui m'a présenté votre course.......
Elle est donc noté sur mon planning pour 2013.... :-)

Un grand merci à JC pour avoir voyagé avec mon lot gagné sur la course de la mer. Donc après un long périple mon agaphante (objet pas très facile à transporter) est arrivée à bon port à Erquy et rayonne comme jamais. A très vite pour la reprise.
Manu

Les photos du trail de Ploubazlanec étaient de Josette, les décors de Roger Arte et les costumes de la vaillante course à pied..mdr..
Tic

Pour roland , j'ai besoin du numéro de la carte , assez rapidement car je pars 15 jours ensuite . A bientôt

Les photos de La Vaillante au très beau trail de " La course de la Mer " à Ploubazlanec.

https://picasaweb.google.com/100210783967594650044/TrailDePloubazlanec12#

Tic

Mon cher Loïc je reconnais que tu as 1 palmarès légèrement supérieur au mien!!! je ne ferai jamais de 100 kms, j'ai 140 semi de moins que toi et juste 25 marathons à réaliser pour te rattraper....bon je sais je suis un petit insolent et je te propose de te "prendre"à la bolée...je ne vois que ce moyen pour te battre encore que...!!! je sais que tu es capable du meilleur....bonne soirée coach chéri!!