De Ivan le 10/10/2017 à 07:19

Entrainement du jeudi 12 octobre:
RDV 18h50 au bois Boissel à St Brieuc. (Rue de la Caquinerie).

Chaussures conseillées : Trail, tt chemin.
Matériel obligatoire : Lampe frontale.

Bonne journée



 De Sonia le 09/10/2017 à 21:25

Plus que 5 jours pour commander les tenues à sport 2000, dernier jour samedi prochain (le samedi 14 Octobre).
Plusieurs modeles : débardeur, manches courtes, manches longues et coupe vent...
A demain au stade



 De Sonia le 08/10/2017 à 10:19

Mardi prochain, DERNIER JOUR pour les essais et commandes des vestes épaisses (après course). Pour les intéressés, merci de venir les essayer AVANT d'aller courir...

Bon dimanche



 De Christophe le 07/10/2017 à 19:25

Message pour les marins de la Vaillante... Je commence le permis Hauturier et j'ai besoin :
_ du code vagnon permis hauturier
_ du test vagnon grand format
_ d'1 carte marine. 9999
_ d'1 grand compas (type industriel)
_ d'1 rapporteur TOPO (breton)

Si quelqu'un peut me prêter ces éléments je suis preneur. Merci de me contacter au 06 07 76 15 38.....bonne soirée



 De Aldric le 07/10/2017 à 19:02

Je confirme c'était très bon Gaëlle.



 De Mandy le 06/10/2017 à 22:51

Bonsoir et merci gäelle!

C etait super bon!!! J y ai repensé ce jour au boulot en me demandant qu elle pouvait être la recette!
Je prends note!! :)



 De Nathalie B le 06/10/2017 à 21:11

Merci beaucoup Gaëlle pour ta recette!!
peut on rajouter des escargots?
petit clin d' oeil a Eliane!



 De Gaëlle le 06/10/2017 à 15:17

A la demande de certains Vaillantais du jeudi voici :
Recette des barres de céréales maison
200g de flocon d'avoine
100g de sucre roux
1 cuillère à soupe de miel
2 œufs (petits) ou 1 gros
2 poignées de fruits secs
On mélange le tout dans un saladier, on dispose le mélange sur une feuille de cuisson ou dans un moule silicone sur un bon cm d'épaisseur. On tasse.
Cuisson 20 min à 180°C
Laisser refroidir, trancher en barres ou carrés. Goûter.

Vous pouvez sur cette base, varier les céréales, varier les sucres (sirop d'agave, rapadura etc)
Ajouter des graines (sésames, graines de courges etc...). Utiliser de la poudre de noix de coco, de la poudre d'amandes, du chocolat...Il suffit de laisser libre court à votre imagination et de tenter des expériences ! Pour les plus timides il y a des mueslis tout prêt !
A vous ...



 De Eric le 05/10/2017 à 09:33

Patrice,
Si tu as besoin de rajouter un produit POLI complète par un nouveau formulaire sur le site;
Je me charge de rectifier.
Pour le règlement tu ne fais qu'un seul chèque que tu m' envoies par courrier ou au stade.
Merci.
Bonne journée.
Eric 0630609071



 De Patrice le 05/10/2017 à 08:13

Bonjour Sonia
Je voudrais commander quelque chose en plus de la gamme Pony
Faut il faire un nouveau formulaire qui globalise la commande ou un complémentaire ?
je te laisse mon tel si besoin : 0698463561
merci de ta réponse
bonne journée
Patrice



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